photo Un été sportif et convivial

Un été sportif et convivial

Tournus 71700

Du 29/08/2025 au 30/08/2025

Du 1er juillet au 29 août, la Ville de Tournus vous propose 2 rendez-vous par semaine autour de l’activité physique et sportive sous forme de cours collectifs adaptés et ouverts à toutes et tous. Que vous soyez jeunes ou moins jeunes, adeptes des activités intenses ou douces, vous trouverez l’activité qui vous convient. Tous les vendredis (sauf le 15/08), rejoignez-nous à la maison des berges (quai de la Marine) de 10h30 à 11h30 : Pilate et yoga pour se détendre, respirer, se renforcer sans douleur Gratuit – Sans inscription - Renseignements auprès du service des sports : sports@tournus.fr – 03 85 27 04 43

photo Atelier sonothérapie

Atelier sonothérapie

Atelier, Bien-être

Fresnoy 62770

Du 00/00/-100 au 99/99/-199

Envie d’évasion ? Venez expérimenter, le 11 novembre, la sono-thérapie dans un cadre historique singulier. Ils sont deux partenaires (habituellement un trio), Clémence, Rémi (et Pierre). Ils allient leurs pratiques sonores pour vous faire voyager profondément dans votre corps et y remettre de l’harmonisation. Bols tibétains, bols de crystal, percussion diverses, bruitages naturels et mélodies vous feront vivre une expérience unique de relaxation. Privilégier tenue confortable. Prévoir tapis de yoga, serviette / plaid pour vous asseoir confortablement au sol. 40 euros la séance à payer sur place (chèque, espèces). Participation uniquement sur inscription par mail à l’adresse suivante : contact@dominedefresnoy.com

photo Festival du Vivant 2025 Dijon-Corcelles

Festival du Vivant 2025 Dijon-Corcelles

Corcelles-les-Monts 21160

Le 30/08/2025

Un Festival pour célébrer la Biodiversité animale, végétale et humaine, et pour vivre le lien à la Nature ! Au programme plus de 35 Ateliers : des ateliers de Créations, des ateliers DIY, Géobiologie, Permaculture, Barbotine et Impressions végétales, Cuisine des Plantes sauvages, des ateliers de Connaissance et Protection de la nature, des ateliers de Bien Etre et santé naturelle, yoga, qi qong, voyages sonores, naturopathie, sylvothérapie, etc... De la Musique, de la Danse pour danser la vie qui nous anime, des Contes, du Bodypainting, des Clowns, et bien sûr une bonne cuisine maison, des glaces..

photo Festival du Vivant 2025 Dijon-Corcelles

Festival du Vivant 2025 Dijon-Corcelles

Atelier

Corcelles-les-Monts 21160

Le 30/08/2025

Un Festival pour célébrer la Biodiversité animale, végétale et humaine, et pour vivre le lien à la Nature ! Au programme plus de 35 Ateliers : des ateliers de Créations, des ateliers DIY, Géobiologie, Permaculture, Barbotine et Impressions végétales, Cuisine des Plantes sauvages, des ateliers de Connaissance et Protection de la nature, des ateliers de Bien Etre et santé naturelle, yoga, qi qong, voyages sonores, naturopathie, sylvothérapie, etc... De la Musique, de la Danse pour danser la vie qui nous anime, des Contes, du Bodypainting, des Clowns, et bien sûr une bonne cuisine maison, des glaces..

photo Renforcement musculaire

Renforcement musculaire

Sports et loisirs

Sens 89100

Le 30/08/2025

Vous rêvez d’un coach personnel ? Ne rêvez plus, on le prévoit pour vous ! Avec Eric Mondin, vous allez travailler sur votre force, votre endurance et votre bien-être mental. Des programmes de séances variés et adaptés vous sont proposés, allant de la musculation au cardio, en passant par des séances de yoga, de stretching et de respiration. L’objectif est de vous accompagner personnellement dans votre parcours, de vous encourager et de vous donner les outils nécessaires pour progresser.

photo Découverte du yoga enfant

Découverte du yoga enfant

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Pour enfants, Sports et loisirs

Saint-Maixent-l'École 79400

Le 30/08/2025

AQUA-LIBRIS - Samedi 5 juillet - 10h à 12h15 et Samedi 30 août - 10h à 12h15 Un temps pour s’amuser, se détendre et apprivoiser ses émotions avec un thème et des rituels ludiques à chaque atelier. Le parent peut venir pratiquer avec son enfant. Enfants de 4 à 12 ans / accès libre / sessions de 15 min en continu

photo Les Echappées by Marcel Vezien : devenez vigneron d'un jour

Les Echappées by Marcel Vezien : devenez vigneron d'un jour

Vin - Oenologie, Randonnée et balade, Repas - Dégustation

Celles-sur-Ource 10110

Le 29/08/2025

Notre Maison vous propose de découvrir le métier de Vigneron selon 2 formules : 1/2 journée ou 1 journée complète. Au fil des saisons, vous partagerez un moment privilégié avec le Maître des lieux et participerez aux travaux de la vigne ou de la cave. Thème du jour : analyse pré-vendanges + dégustation. Accueil à 09h00 Immersion dans les vignes : Analyses pré-vendanges Déjeuner au restaurant ou pique-nique dans les vignes Immersion dans les vignes : Balade à vélo Dégustation de nos champagnes Sur demande, vous pourrez compléter la formule "1/2 journée" en formule "journée complète" avec pause gourmande dans l’un de nos restaurants partenaires, suivie d'une découverte du vignoble de manière ludique (randonnée pédestre, vélo, escape game, yoga…). Partage, dégustation, expérience sensorielle et humaine sont au rendez-vous. Cette expérience vous intéresse ? Réservez d’ores et déjà votre formule au gré de vos envies au 03 25 38 50 22 Sur réservation uniquement - Places limitées. Ce programme peut être modulable selon les conditions climatiques et le nombre de participants.

photo Cours de Yoga sur la plage des Briantais

Cours de Yoga sur la plage des Briantais

Bien-être

Lancieux 22770

Le 05/09/2025

Venez vivre une expérience unique sur la plage des Briantais avec un cours de Hatha Flow d’1h15. Je vous propose une pratique de yoga à la fois dynamique et revitalisante, rythmée par des enchaînements fluides de postures, parfaitement synchronisés avec la respiration ujjayi — également appelée « respiration de l’océan ». Cette approche transforme chaque séance en une véritable méditation en mouvement, favorisant l’harmonie entre le corps et l’esprit. Rejoignez-nous pour un moment de bien-être et de connexion profonde, au cœur d’un cadre naturel exceptionnel.

photo Découverte de la Gym Douce

Découverte de la Gym Douce

Bien-être, Bien-être, Sports et loisirs

Saint-Paul-en-Born 40200

Le 10/09/2025

GYM DOUCE La gym douce met le corps en mouvement et le fait travailler dans son ensemble. Elle améliore les capacités physiques (force, souplesse, posture …) sans aucun traumatisme. Les activités utilisées sont le Yoga, le Yin Yoga, le Pilates "doux", le stretching, les automassages, la relaxation, les techniques respiratoires … Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé en Pilates, Yoga, relaxation et automassage Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32

photo Découverte de la Gym Douce

Découverte de la Gym Douce

Bien-être, Manifestation sportive

Saint-Paul-en-Born 40200

Le 10/09/2025

GYM DOUCE La gym douce met le corps en mouvement et le fait travailler dans son ensemble. Elle améliore les capacités physiques (force, souplesse, posture …) sans aucun traumatisme. Les activités utilisées sont le Yoga, le Yin Yoga, le Pilates "doux", le stretching, les automassages, la relaxation, les techniques respiratoires … Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé en Pilates, Yoga, relaxation et automassage Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32

photo Week-end Zen

Week-end Zen

Pour enfants, Atelier, Spectacle

Sauveterre-de-Béarn 64390

Du 30/08/2025 au 31/08/2025

Prolongez vos vacances d'été lors de ce weekend zen, les pieds dans l'eau où les ateliers à partager en famille sont à l'honneur. Samedi, le groupe Banaketa'fro vous initiera à la danse africaine de 14h30 à 17h45 lors de séances parents/enfants ou ado. La journée continuera avec un concert en scène ouverte à 20h. Dimanche, place à la relaxation à partir de 14h30 : initiation au Qi Gong, suivi d'un atelier parent/enfant autour des bols tibétains, puis d'une séance d'Hatha Yoga. Un bain sonore nocturne à 21h viendra clôturer ce weekend sous le signe de la zen-attitude.

photo Yoga au musée

Yoga au musée

Bien-être, Exposition

Granville 50400

Le 17/09/2025

Tantôt physique, tantôt relaxant, le yoga est reconnu pour ses vertus pour le corps et l’esprit. Et si cette pratique millénaire rencontrait le monde de l’art pour offrir une expérience inédite ? L’invitation est lancée par les équipes du Musée d’art moderne Richard Anacréon et Lucie Lelièvre – New Mood Yoga – pour sept séances en 2025. Au cœur de l’exposition Bons Baisers de Granville 3, et de ses collections présentées dans la section « Tous à l’eau », consacrée à l’histoire balnéaire de la Monaco du Nord, les participants seront guidés pour méditer, s'offrir un temps d'introspection, de connexion à soi, à l'autre, aux œuvres et au vivant. Une invitation à cultiver la présence, développer sa conscience et réveiller ses sens. Le nombre de participant est limité pour assurer la sécurité des œuvres : réservation obligatoire au 02 33 51 02 94. Les séances sont accessibles à tous, y compris aux débutants. Une tenue de sport et une gourde sont nécessaires. Des tapis de yoga peuvent être prêtés en cas de besoin.

photo Yoga au musée

Yoga au musée

Visites et circuits

GRANVILLE 50400

Le 17/09/2025

Tantôt physique, tantôt relaxant, le yoga est reconnu pour ses vertus pour le corps et l’esprit. Et si cette pratique millénaire rencontrait le monde de l’art pour offrir une expérience inédite ? L’invitation est lancée par les équipes du Musée d’art moderne Richard Anacréon et Lucie Lelièvre – New Mood Yoga – pour sept séances en 2025. Au cœur de l’exposition Bons Baisers de Granville 3, et de ses collections présentées dans la section « Tous à l’eau », consacrée à l’histoire balnéaire de la Monaco du Nord, les participants seront guidés pour méditer, s'offrir un temps d'introspection, de connexion à soi, à l'autre, aux œuvres et au vivant. Une invitation à cultiver la présence, développer sa conscience et réveiller ses sens. Le nombre de participant est limité pour assurer la sécurité des œuvres : réservation obligatoire au 02 33 51 02 94. Les séances sont accessibles à tous, y compris aux débutants. Une tenue de sport et une gourde sont nécessaires. Des tapis de yoga peuvent être prêtés en cas de besoin.

photo Fête des associations

Fête des associations

Sens 89100

Du /00/1e16 au //099

De nombreuses associations sénonaises seront présentes pour un rendez-vous devenu incontournable au fil des années : la Fête des associations organisée par la Ville de Sens. Elle se déroulera, comme l’année précédente, du parking Cours Tarbé jusqu’au quai Ernest Landry. Ce lieu permettra de respecter les consignes sanitaires. Associations culturelles, sportives et solidaires feront le déplacement pour présenter et partager au public leur discipline sous forme d’animations, d’initiations et de démonstrations. Au programme de cette journée : base-ball, yoga, athlétisme, course d’orientation, badminton, tennis de table, musique, danse, lecture, expositions de voitures… Un stand dédié à l’Établissement du sang Bourgogne Franche-Comté permettra de récolter des dons de sang et d’échanger avec les donneurs et autres visiteurs. Terre de Jeux 2024 La Ville de Sens avec l’ensemble des associations culturelles, de solidarité et sportives proposeront un jeu concours aux visiteurs. Tentez de découvrir le poids total des 12 articles de sport – y compris le filet, déposés dans un grand sac en maille. Déposez votre bulletin dans l’urne au stand de la Ville pour participer au tirage au[...]

photo Troc et Collecte du sport

Troc et Collecte du sport

Fête, Sports et loisirs, Manifestation culturelle, Sports et loisirs

Saint-Junien 87200

Le 30/08/2025

A l’occasion du forum « Samedi j’ai sport » se déroulant au centre ville de Saint-Junien, l’ASSJ ODS souhaite renouveler la mise en place d'un espace « Troc & Collecte du sport », qui avait d’ores et déjà pu rencontrer un joli succès l’année dernière ! Ainsi, les visiteurs et participants de cet événement pourront : Apporter du matériel ou équipement sportif dont ils/elles ne se servent plus ; Repartir, si ils/elles trouvent leur bonheur, avec du matériel ou équipement sportif qui aura été apporté par autrui. Voici une liste (non-exhaustive) de matériels et d'équipements : Des vêtements, chaussures et sacs de sport, Des raquettes (badminton, tennis de table, tennis, …), Des skates, Des ballons (handball, rugby, volley, …), Des équipements de musculation, Des équipements nautiques, Du matériel fitness, de yoga, de gym, Du matériel du sport d’hiver, … Vous pouvez contacter l'association.

photo SPORT À L'ARCHIPEL - VALRAS EN LIVE 2025

SPORT À L'ARCHIPEL - VALRAS EN LIVE 2025

Bien-être, Manifestation sportive, Sports de balle et de ballon

Valras-Plage 34350

Du 01/07/2025 au 29/08/2025

Les passionnés de fitness investissent l’Archipel cet été pour profiter d’un espace sportif en plein air. Au menu : cuisses-abdos-fessiers, renforcement, body sculpt, stretching, step, circuit-training et beach volley. Les mardis et jeudis soirs, cours collectifs de zumba ou pilates/yoga dynamique. Activités gratuites, inscriptions sur place. Programme bientôt disponible.

photo La Rentrée des Associations Sportives

La Rentrée des Associations Sportives

Vie associative, Vie locale, Sports de balle et de ballon

Allauch 13190

Le 06/09/2025

Au programme : Démonstrations sportives. Animations variées avec la participation des Magiciens du Garlaban. Rencontres avec les acteurs de la vie sportive locale : associations, services municipaux, retraités actifs et Maisons de quartier. Les associations présentes : Acti 3 Triathlon, Allauch Boxing Club, Allauch Handball, Allauch Yoga, Allaudien Tennis Club, Amicale des Jeunes Sapeurs-Pompiers d’Allauch, Amscas (skate), Aquatic Club Allaudien, Archer des 3 Lucs, Ascendanse and Co (danse), Association Athlétique Allaudienne (Les 3 A), Association Fac d’Allauch (yoga, pilates, hiit), Bad in Marseille, Basket Club Allaudien, Boxe Poing d’Honneur, Boxing Club Canton Vert, Club hippique Marseille-Allauch (CHMA), Club de tir Provence Nemrod, Country New Line, École de taekwondo, Équi’lib (équitation), Featnss Cardio Boxing, F2 Dance, Fit Passion 13, Génération Gymnique d’Allauch, Gymnastique Volontaire Allaudienne, Hay Chess (échecs), Inverdance (danse inversée), Jeuniors Actifs et Sports JAS (gym, danse et randonnée), Judo Club Allaudien, LB13 Padel Tennis, Les Godillots Garriguois (randonnée), Mambocha (danse), MPJS - Aix Département, O Vai Fa Atupu (danse tahitienne),[...]

photo Portes Ouvertes

Portes Ouvertes

Bien-être, Atelier

Plouescat 29430

Le 06/09/2025

Venez rencontrer les praticiens et découvrir les pratiques de bien-être proposées tout au long de l'année à Plou'escale : Yoga, Yoga du rire, Ateliers Relax', Qi Gong, coaching de vie, ateliers créatifs, kinésiologie, massages, réflexologie, techniques de libération émotionnelle, soins énergétiques, sophrologie, Ayurvéda et Taoïsme, ...

photo Forum de l'association La Têt' & les jamb'

Forum de l'association La Têt' & les jamb'

Pour enfants, Atelier, Théâtre

Sarriac-Bigorre 65140

Le 31/08/2025

Dynamisme, convivialité et le tout dans la bonne humeur c'est l'association la Têt & les Jamb' ! C'est le moment de réfléchir à votre future activité de l'année, venez nombreux rencontrer les professeurs d'Occitan et d'Anglais mais aussi les coachs de Yoga, Pilates, Zumba, Kickboxing ou Marche, Loisirs créatifs enfants, Ateliers Couture ados ou adultes et Cours de théâtre.

photo Journée champêtre en bord de Vienne - Limoges

Journée champêtre en bord de Vienne - Limoges

Fête, Nature - Environnement, Nature - Environnement

Limoges 87000

Le 31/08/2025

La ville de Limoges propose une journée sous le signe de la détente et de la convivialité en bord de Vienne, sur le site de la grande prairie à la Font-Pinot. Plusieurs animations vous seront proposées : séances de yoga "Body Zen", théâtre de rue "Las Vegas éternel" de la Compagnie des Chevaliers d'Industire et concert de jazz du groupe "Woody Wood Swing Gum" du festival Folle Embûche. Prévoyez votre pique-nique !

photo SPORT A LA PLAGE 2025

SPORT A LA PLAGE 2025

Bien-être, Sports et loisirs, Nature - Environnement

Valras-Plage 34350

Du 01/07/2025 au 29/08/2025

Chaque été, la plage du poste de secours central se transforme en salle de sport à ciel ouvert. Sur la plateforme en bois de l’Archipel, du 1er juillet à début septembre (tous les jours sauf le samedi), profitez de séances gratuites de fitness, cardio, crossfit, yoga, zumba et bien plus encore, avec des coachs dynamiques et bienveillants. Face à la mer, dans une ambiance conviviale, chacun peut bouger à son rythme : débutants comme habitués sont les bienvenus ! Une occasion unique de garder la forme, de s’amuser et de profiter d’un cadre exceptionnel tout en bougeant. Les inscriptions se font directement sur place, pas besoin de réserver à l’avance !

photo Fêtes de l'Etang

Fêtes de l'Etang

Bien-être, Photographie - Vidéo, Atelier

Miramas 13140

Du 29/08/2025 au 31/08/2025

L’Étang de Berre, star de l’été ! Du 29 juin au 31 août 2025 Cet été, l’Étang de Berre est mis à l’honneur à travers une série d’animations gratuites et ouvertes à tous. Un lieu emblématique que nous aimons et que nous vous invitons à célébrer ensemble. Du 29 au 31 août, venez vivre un temps fort de cette programmation estivale, entre ciel, nature et bien-être, dans le cadre exceptionnel du Parc de la Poudrerie. Programme du 29 au 31 août Vendredi 29 août – à partir de 19h Soirée astronomie Atelier "Découverte du ciel" Atelier quizz interactif et exposition Apéritif d’échange autour de l’astronomie Observation au télescope Gratuit – Sur inscription Samedi 30 et dimanche 31 août De 9h à 10h30 Balade méditative Atelier réveil musculaire et yoga À partir de 16h Exposition photo de Cyril Galliné ‍♀️ Toute la journée Balades commentées du Parc de la Poudrerie Un moment privilégié pour se ressourcer, s’émerveiller et célébrer ensemble la beauté de notre territoire. Animations gratuites – Inscriptions recommandées

photo Séance de Yog(a)musée au château fort

Séance de Yog(a)musée au château fort

Patrimoine - Culture, Bien-être

Lourdes 65100

Le 14/09/2025

Le château fort musée pyrénéen de Lourdes devient votre salle de yoga en plein air cet été ! Rendez-vous pour une nouvelle séance le dimanche 14 septembre 2025 à 09h30. Durée : 1h30 Accessible à tous, que vous pratiquiez ou non le yoga. Prêt de tapis. Inscription obligatoire aux coordonnées ci-dessous. Le billet d'entrée au château donne droit à la séance.

photo Fantastic Picnic

Fantastic Picnic "Saveurs en Fête"

Musique

Saint-Vallier 71230

Le 14/09/2025

Cette année, l’Office de Tourisme Creusot Montceau vous donne rendez-vous à Saint-Vallier pour une journée festive et conviviale. AU PROGRAMME À partir de 10h RANDONNÉE VALLOIRIENNE Découvrez la Balade Verte « Au loin les forêts » en autonomie Parcours de 5,8 km (durée environ 1h30) 10h30 à 11h30 SÉANCE DE YOGA EN PLEIN AIR Commencez la journée par un moment de bien-être et de détente au bord de l’étang avec Elaïne Garcia Alves (sophrologue et professeur de yoga) / À partir de 10h15 Matériel à prévoir : tapis de yoga et brique (facultatif) 12h APÉRITIF ET PIQUE-NIQUE EN MUSIQUE AVEC LE DUO CHILL (jazz, blues et soul) Menu traiteur LE TERROIR by Chef Guillaume TISSIER sur réservation auprès de l'Office de Tourisme : - Pâté en croûte de cochon de Bourgogne (farine bio de Givry) - Gougère façon sandwich (jambon maison & crémeux de comté) - Finger de chèvre de Saint-Vallier (ciboulette & pain d’épices) - Bourguizienne aux pralines roses (mousseline au bourgeon de cassis) - 1 bouteille d’eau (50 cl) Tarif : 25 € par personne 14h30 SPECTACLE DE GUS CIRCUS Plongez dans la magie du cirque avec un spectacle présenté par l'école de[...]

photo Fantastic Picnic

Fantastic Picnic "Saveurs en Fête"

Bien-être, Cirque - Marionnette, Repas - Dégustation

Saint-Vallier 71230

Le 14/09/2025

Cette année, l’Office de Tourisme Creusot Montceau vous donne rendez-vous à Saint-Vallier pour une journée festive et conviviale. AU PROGRAMME À partir de 10h RANDONNÉE VALLOIRIENNE Découvrez la Balade Verte « Au loin les forêts » en autonomie Parcours de 5,8 km (durée environ 1h30) 10h30 à 11h30 SÉANCE DE YOGA EN PLEIN AIR Commencez la journée par un moment de bien-être et de détente au bord de l’étang avec Elaïne Garcia Alves (sophrologue et professeur de yoga) / À partir de 10h15 Matériel à prévoir : tapis de yoga et brique (facultatif) 12h APÉRITIF ET PIQUE-NIQUE EN MUSIQUE AVEC LE DUO CHILL (jazz, blues et soul) Menu traiteur LE TERROIR by Chef Guillaume TISSIER sur réservation auprès de l'Office de Tourisme : - Pâté en croûte de cochon de Bourgogne (farine bio de Givry) - Gougère façon sandwich (jambon maison & crémeux de comté) - Finger de chèvre de Saint-Vallier (ciboulette & pain d’épices) - Bourguizienne aux pralines roses (mousseline au bourgeon de cassis) - 1 bouteille d’eau (50 cl) Tarif : 25 € par personne 14h30 SPECTACLE DE GUS CIRCUS Plongez dans la magie du cirque avec un spectacle présenté par l'école de[...]

photo Stage de yoga et écriture

Stage de yoga et écriture

Bien-être

Crozant 23160

Du 16/06/2024 au 08/09/2025

Un stage de 4 jours pendant lequel vous ferez l’expérience de cette union du corps et de l’esprit, le tout dans un écrin de nature protégé et enchanté. Avec Anna, vous pratiquerez un yoga doux hérité du hatha yoga. Avec Valérie, vous prendrez le temps de vous connecter à votre créativité par les mots. Tarif 35€/pers

photo Yoga sur chaise

Yoga sur chaise

Bien-être

Longueil 76860

Du 02/09/2025 au 16/12/2025

Le yoga sur chaise consiste à exécuter des postures traditionnelles de yoga en utilisant une chaise pour s'asseoir ou pour s'appuyer. Cette approche simplifie les postures et les rend accessible à un plus large éventail de pratiquants. Elle met l'accent sur la respiration, la relaxation et la méditation. C'est pour qui ? Pour toute personne souhaitant : 1. Améliorer la flexibilité en étirant doucement les muscles, même dans des conditions physiques limitées. 2. Renforcer la force musculaire pour maintenir une bonne posture. 3. Réduire le stress en favorisant une relaxation mentale grâce à la respiration consciente. 4. Stimuler la circulation en aidant à réduire les raideurs et les tensions. Ces cours accessibles à tous conviennent aux débutants, seniors et/ou aux personnes en rééducation. C'est quand et où ? Tous les mardis en période scolaire à partir du 14 janvier, de 10h a 11h à la salle d'activités de Longueil (salle Charles Le Moyne, près du café/épicerie face au parc). Alors ? On tente ?

photo Yoga sérénité et ouverture

Yoga sérénité et ouverture

Bien-être

Biscarrosse 40600

Du 04/09/2025 au 11/09/2025

En hatha yoga, les postures sont maintenues plus longtemps. On travaille le souffle et les muscles profonds. On apprend à se relâcher dans l'effort pour aller petit à petit vers un état de méditation. La séance du jeudi est principalement axée sur des postures d'ouverture et de stabilité, pour retrouver force, confiance en soi et sérénité.

photo Harmonie Gym à la plage

Harmonie Gym à la plage

Atelier, Manifestation culturelle

BRETTEVILLE-SUR-AY 50430

Le 01/09/2025

Karine, éducatrice sportive et réflexologue chinoise, vous propose une séance d'Harmonie Gym à la plage ! Cette activité est inspirée de la gym douce, chi ball, qi gong, yoga, fit ball ou encore du stretching et de la danse. On bouge en douceur, dans la bonne humeur, tout en reliant corps et esprit par le mouvement, la respiration et les automassages… Ouvert à tous et pour tous niveaux. Participation libre et consciente à partir de 4 € par pers. (prix de référence 10 €). Ce système vous permet de choisir votre contribution selon vos possibilités et votre ressenti, tout en soutenant la qualité et la pérennité des séances.

photo Harmonie Gym à la plage

Harmonie Gym à la plage

Danse - Bal - Cabaret, Manifestation sportive, Bien-être

Bretteville-sur-Ay 50430

Le 01/09/2025

Karine, éducatrice sportive et réflexologue chinoise, vous propose une séance d'Harmonie Gym à la plage ! Cette activité est inspirée de la gym douce, chi ball, qi gong, yoga, fit ball ou encore du stretching et de la danse. On bouge en douceur, dans la bonne humeur, tout en reliant corps et esprit par le mouvement, la respiration et les automassages… Ouvert à tous et pour tous niveaux. Participation libre et consciente à partir de 4 € par pers. (prix de référence 10 €). Ce système vous permet de choisir votre contribution selon vos possibilités et votre ressenti, tout en soutenant la qualité et la pérennité des séances.